2017-08-25 4人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:您好!请问一下我还能长高?本人在17岁,男,165,体重124,对自己的身高不是很理想。因为每天要上班,从早上8:30到晚上6点钟,自己没有太多的时间锻炼,那要怎么样才能长高呢,本人理想的身高是175左右,请各位大师推荐一下要怎么样才能长高一点呢?谢谢再座各位的参与
满意答案
病情分析:
你好根据你的描述身体的增高和父母的遗传和后天的营养锻炼有很大关系
指导意见:
建议你平时要注意休息保持情绪稳定加强营养多运动多锻炼保证每天有充足的睡眠时间多吃富含优质蛋白的食物这样对增高很重要
其他答案 (3)
病情分析:
多做跳跃动作,打篮球是很能够长高的方法。对你的小腿一样有作用另外要补充钙离子,可以喝骨头汤。
指导意见:
牛奶是很好的营养源,每天一杯,多吃豆类,饭菜荤素搭配,最忌偏食,跳绳也有助于长高。
病情分析:
您好,您现在是17岁了,您身高是165cm,您对自己的身高不是很理想,您首先需要去医院拍片检查的
指导意见:
根据您的描述来看去放射科拍片的目的是观察您的骨垢线有无闭合,如果闭合的话是没有长高的空间了,如果没有闭合的话则可以通过运动和营养等方式来促进长高。
病情分析:
你好,人的身高主要决定于遗传,其次是后天的饮食营养与锻炼。
指导意见:
建议合理饮食不偏食挑食,充足睡眠不熬夜,最好每天坚持锻炼,弹跳类及拉伸运动是有益的。你可以早晨或者上班的间歇锻炼。