2020-06-21 4人回答
性别:男年龄:19岁
健康咨询描述:本人有五年半手淫史,爸爸身高181妈妈160,我现在裸足171差不多,还有机会长高吗?
满意答案
病情分析:
你好,根据您的病情描述,咨询长高的问题。
意见建议:
从图片上看,骨骼接近闭合,长高的空间不是很大。父亲身高181厘米,母亲身高160厘米,你的遗传身高是176.5厘米,目前你没有达到遗传身高。目前建议你多做做引体向上的运动,如打篮球,跳绳等运动,它可刺激下肢两个生长板生长。晚上九点半上床睡觉,晚上十点到早上六点是生长激素分泌旺盛期,愉悦的心情有利于促进身高。
医生那我还有机会吗,唉现在想想有点后悔?
按照我上面的说法,晚上临睡觉前喝奶吃钙片。努力吧!
谢谢医生!
其他答案 (3)
病情分析:
你好,根据你描述的情况和发来的手部X光片检查来看,你的骨骺线还没有完全闭合,还有增长空间,人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响。遗传因素占70%,后天营养和锻炼占30%。建议你平时要多锻炼和饮食调理,都有注意身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要打多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物,肝脏,牛肉,猪肉,鱼虾海产品等,太阳出来的时候到户外多晒晒太阳得45分钟,到半小时有助于钙的吸收,注意腹部保暖,避免着凉,保证充足睡眠时间,对长高都有帮助,一定要坚持,就有希望长得更高。
病情分析:
尺桡骨远端骨骺和骨干已经完全融合,钙化线可见,比较模糊,骨骺软骨板钙化接近完成,身高增长基本停止,身高不会出现明显的变化。适度手淫不会影响身高增长。
病情分析:
从你发的X光片上看到你的骨垢,基本上已经闭合了再长高的几率不是很大
指导意见:
虽然与手淫有一定的关系,但不是主要的最主要的还是平时的饮食和运动量,还有睡眠的时间,从你发你父亲和母亲身高的情况来看,你的身高应该在一米八左右,在剩下的时间,我建议你平时多吃一些含蛋白质高的食物,并且要多做一些跳跃性的运动,要有充足的睡眠时间
医生那我晚上几点睡觉比较合适
晚上十点以前睡觉,早上六点半到七点起床,然后做一些跑步,跳跃性的运动
谢谢医生!