我今年13周岁，左眼500度

病情分析：
你这个情况属于中度近视，平时注意眼睛休息，避免劳累熬夜。

指导意见：
多户外活动，多远近交替看东西，养成做眼睛保健操的习惯，读书学习姿势要端正，光线要充足。

病情分析：
您好，近视的患者建议平时多注意用眼习惯，每次用眼超过半小时后休息十分钟，多吃富含维生素A的食物，避免近视度数增加。谢谢。。。。

病情分析：
你好，近视度数一旦形成，目前并没有有效的方法使他降低或者是消除的。

指导意见：
目前一定要注意合理用眼，劳逸结合，避免长时间的近距离用眼和看手机电视电脑等。

病情分析：
您好，从您的用眼情况看，您的近视度数还有很大的加深的可能

指导意见：
。建议保证睡眠，改善睡眠质量，尤其不能熬夜，科学合理用眼，防止用眼过度的情况发生，佩戴合适度数的眼镜。