2017-08-25 4人回答
性别:女年龄:25岁
健康咨询描述:怎么吃都不会胖,想问下怎么才会胖!喝中药补品会不会长胖?
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指导意见:
你好,这种情况考虑脾胃虚弱,可以喝些健脾,补气血的中药来改善,可以增加体重。治疗期间要注意保持健康的生活方式,避免辛辣油腻刺激食物,不要熬夜,保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
其他答案 (3)
病情分析:
偏瘦:要找到原因才好解决问题:1有的先天遗传的体型。
2有的是吃得太少。胃肠道不健康或胃肠道疾病。
3有的是偏食导致营养不良。
4有的是消化吸收功能差。肠道菌群对于能量的利用,吸收以及存储效率不高。
5有的是消耗(慢性)疾病。比如偏甲亢特点:总吃不饱,脾气较急,体温高,心跳一般较快。
6有的运动量太大。或相对较高的基础代谢率。
7服用药物等其他原因。
指导意见:
建议少吃多餐一天吃4~5餐,但不增加每餐的饭量,因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得多机体不能有效吸收。食物以易消化的高蛋白,高热量为原则,用循序渐进的方式提高各种食物的摄入量(牛奶,鸡肉,鱼类,瘦肉,绿色蔬菜)。适当吃些坚果(核桃,榛子,南瓜子,葵花籽),用植物油烹饪。多喝水(每天喝1500毫升水)。避免吃刺激性强的食物易损伤粘膜组织。不吃粗纤维高的食物,因为这样食物易产生饱腹感而减少食物的摄入量。
病情分析:
你好,瘦要变胖一些其实并不是真正靠如何大吃大喝去变胖。这样就算可以达到也不健康。
指导意见:
主要是要注意坚持适当运动。加上优质蛋白补充多一些。帮助增重的。注意如果有胃病的话要做好治疗。必要的情况下查下看是否存在一些如血糖异常、甲状腺功能异常之类可能影响体重的情况。
病情分析:
你好,没有很好的增胖药物。如果身体没有其他的不适,就不用担心的。
指导意见:
胖瘦与遗传、发育、内分泌、饮食、个人体质等有关系。俗话说有的人吃的再好也不胖,有的人喝凉水也长胖,就是因为与自身体质有关系。你的情况建议注意营养;不挑食、不偏食;注意按时饮食,形成良好的饮食习惯;注意多锻炼身体。注意按时休息,不要熬夜。不要太在乎胖瘦了,毕竟身体健康是最重要的,只要身体健康就行。