宫寒平时要注意些什么

病情分析：
宫寒是指妇女肾阳不足,胞宫失于温煦所出现的下一系列不适症状.建议服用艾附暖宫丸调理。

指导意见：
平时注意运动锻炼来增强体质，如散步，做体操，打太极拳等，饮食忌生冷,注意保暖,多吃一些温热的食物。

病情分析：
你好，看了你的描述，女性十个人得有八个人有宫寒，注意平时饮食不要吃生冷的食物，

指导意见：
雪糕和冷饮一定要少吃，同时能喝热水就不要喝凉水或者冰水，饮食调理一下吧。

病情分析：
女性18岁，宫寒平时应该多注意点休息和保暖，还有饮食规律的。

指导意见：
平时不要吃生的凉的辣的刺激的东西了，多吃点有营养的东西，比如瘦肉，鸡蛋和牛奶，豆制品。