我脚筋扭伤了，肿痛肿的好严重

病情分析：
你的情况是脚筋扭伤了，肿痛肿的好严重，早上喝白米粥又喝伊利高蛋白高钙奶粉，没有影响的。

指导意见：
从你的情况来看，主要是脚筋扭伤了，肿痛肿的好严重，吃了活血止痛片后2个小时可以洗澡。

病情分析：
您好一般分开时间就可以，尤其洗澡不可以站立太久时间，同时需要吃药最好间隔开半个小时。

指导意见：
而且尽量吃点消炎药，再口服药物来治疗，比如经常热敷和使用红花油涂抹，同时抬高腿部的。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，你描述的情况来看你是出现扭伤。

指导意见：
首先要先排除骨折。扭伤24小时以内可以做局部冷敷，超过24小时可以做热敷。可以抹正红花油或云南白药酊。一定要加强营养，多注意休息，别过度劳累。喝完粥后应该半小时就可以喝奶。两三天后就可以洗澡，祝你开心快乐。

病情分析：
您好，肌腱韧带的损伤主要治疗是休息，尽量不要活动受伤的部位

指导意见：
这样情况和饮食没有明显关系的，如果肿痛严重，需要拍片检查一下，排除骨折可能