天天觉得很压抑，总觉得自己不够好

病情分析：
您好，抑郁症是神经症的一种，是一种心境障碍，以情感低落、兴趣减退、思维迟缓、以及言语动作减少。

指导意见：
抑郁症有三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。多种抗抑郁药物、物理治疗（如镇痛安眠枕）、心理治疗都可以治疗抑郁症。

病情分析：
根据上面提供的信息，心情特别的压抑，觉得自己不够优秀，平时很在意别人的评价。不知道怎么办？

指导意见：
这种情况可能是你的个性原因。个性比较小，但比较焦虑，在意别人的评价和眼光。所以说修正自己的个性，最重要。