今年45岁，头上开始生白头发正常吗

病情分析：
你好，随着年龄的增长，体内黑色素减少，就会有白头发的产生的。

指导意见：
建议你不用过度担心，这是属于正常的现象，建议你平时多吃一些黑芝麻或者坚果类的食物。放松心情就可以啦

病情分析：
你好，根据学说，随着年龄的慢慢增长，白发也会渐渐的出现，这是正常的。

指导意见：
您可以多些运动，多吃些蔬菜和水果类，多吃豆类蛋类，多喝牛奶。也可以选择适当的补肾。

病情分析：
已经是白发的是不会变黑了。这个年龄出现白发也是可以理解的。首先是不能熬夜的。

指导意见：
其次是辛辣刺激油腻食物不要吃。同时每天都吃黑芝麻进行食疗。也可以吃下七宝美鬃丸进行调理。

病情分析：
你好，你目前的出现的头发发白的情况，主要可能是缺乏微量而引起的。

指导意见：
你好，多注意休息，你目前可以及时的采取微量元素进一步检查一下再合理的处理。