我这段时间便秘严重还腹胀

病情分析：
您好，导致便秘的原因可以是着急上火或是肠炎，饮食少等原因导致的。

指导意见：
您好，您的情况建议您需要多喝水，注意多吃新鲜蔬菜水果，粗粮，韭菜，芹菜等多吃。如果不能缓解需要检查一下肠镜

病情分析：
根据你身体出现便秘腹胀的情况，考虑是脾胃功能虚弱引起的。

指导意见：
当身体出现脾胃功能虚弱，便秘腹胀等症状，及时通过健脾消食理气的药物调理治疗。

病情分析：
建议调理一段时间，可以晨起空腹口服浓度大的蜂蜜水，饮普洱茶等等。

指导意见：
适当多吃各种蔬菜水果高纤维食物，关键是增加户外活动，比如快走，慢跑，游泳，瑜伽等等。

病情分析：
你好，根据你的描述，便秘严重伴有腹胀，说明您的消化功能不太好

指导意见：
建议平时养成良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜水果及粗粮，避免食用辛辣食物，多喝水，尽量养成规律的排便习惯