刚刚在床上躺着呢，刚刚睡醒然后玩着玩着手机就流血了

病情分析：
你好！鼻出血的原因很多，鼻炎，鼻腔血管瘤，鼻息肉，天气干燥，喝水少，运动量大，抠鼻子，熬夜，血液系统疾病，心脑血管疾病等，一般年轻人的鼻出血多是由于鼻腔粘膜糜烂或者毛细血管破裂出血引起的。

指导意见：
如果偶尔一次的出血，并且能自止的话可以先不予处理，多喝水，多吃蔬菜水果补充维生素，不抠鼻子，不熬夜，忌食辛辣刺激食物，用复方薄荷石蜡油或者香油点鼻子保持鼻腔粘膜润滑。如果出血量多，不能自止要到医院进行填塞。

病情分析：
你好，根据你说的这样情况，如果只是偶尔一次的话，那么是没有什么问题呢

指导意见：
你好，你说的这样，如果只是偶尔一次的情况下，那么应该是由于上火所引起的，可以观察以后是否还会留到，如果再有流鼻血的情况，你可以选择到医院去化验一下血小板。