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怎样才能瘦大腿啊？大腿的肉怎样才能减掉？

2017-08-26 2人回答

性别：女年龄：16岁

健康咨询描述：怎样才能瘦大腿啊？大腿的肉怎样才能减掉？

满意答案

病情分析：
你好，一分钟的瘦腿操,有什么办法能快点让我们的双腿瘦瘦的,让别人羡慕得恨恨的呢?我们来试试这个一分钟的瘦腿操吧。

指导意见：
瘦整个大腿,以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手碰触脚趾（此时，不要太用力）。诀窍在于，不弯曲背部肌肉，只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒，刚开始做的时候，以1O秒钟做3次为目标，习惯后再加速吧。

投诉 2017-08-26 17:32

其他答案 (1)

病情分析：
你好，你叙述的这种瘦大腿的方法一般是需要加强体育锻炼比较好。

指导意见：
你好，根据你的叙述，建议你每天坚持长跑锻炼，一般会逐渐有效果的，会有效果的。

投诉 2017-08-26 17:54

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