我睡觉时脚抽筋有时候都会这样

病情分析：
你好，脚抽筋有两种情况，一是缺钙，另一种就是受寒凉了。

指导意见：
建议你可以补充一些钙片，罗盖全或钙尔奇D都可以，睡觉注意盖好腿，尽量不要吹空调。

病情分析：
你好，很高兴为您解答，您这种情况一个月会发生几次呢？

指导意见：
晚上睡觉，腿不抽筋儿，他的原因有两个，一个是着凉，这个是缺钙，如果您没有觉得着凉的话，那你就需要补充钙质了

病情分析：
您好！通过您当前的问题叙述，一般情况下引起下肢出现肌肉抽筋的原因多数是低钙血症或肌肉受凉引起。

指导意见：
当前建议您可以试试口服钙片和注意下肢保暖后看看能否缓解当前抽筋的情况。