我15岁，一天一次手淫

病情分析：
你好，根据你的描述，你的情况考虑可能是过度手淫导致的不适，

指导意见：
建议你转移注意力，多运动，锻炼身体，不要频繁手淫，以免影响身体健康，祝你健康。

病情分析：
你的情况是15岁，一天一次手淫，就在这几天你简单的运动了下，腰就痛，主要是手淫过度。

指导意见：
从你的情况来看，主要是15岁，一天一次手淫，就在这几天你简单的运动了下，腰就痛，建议你尽量少手淫，腰就不痛了。