额头上最近一个月长了好多小疙瘩

病情分析：
你好，痘痘是皮脂腺分泌旺盛导致的.平时要多喝水,少吃高脂肪性食物

指导意见：
建议你从饮食开始，平时多吃清淡的食物，多吃青菜，保证睡眠质量，保持心情舒畅，同时可以调节下内分泌

病情分析：
你好，根据你的描述，如果只是额头上长小疙瘩很像是小粉刺。

指导意见：
建议你最好是能够发个照片过来看看，我可以帮你分析一下。最好是先不要去游泳了。

病情分析：
根据你的描述应该还是一个汗毛孔堵塞所导致。因为你平时也比较清淡饮食这样做长期坚持很好。

指导意见：
夜间睡前一定要彻底清洗面部以免汗毛孔堵塞。不要用使用洗面奶。可以用清洁力比较强的香皂洗脸。另外不要用过油腻的护肤霜。如果皮脂腺分泌旺盛的话每天可以多洗几遍。

病情分析：
你好！根据你描述的情况，额头上的疙瘩，密密麻麻的，是由于皮脂腺分泌旺盛

指导意见：
建议你做好局部护理，注意保持局部皮肤的清洁，注意个人卫生，不要抓挠，以免引起感染