主要就是头发细、软、而且少

病情分析：
你好，根据你的描述，头发又软又细又少考虑是营养不良引起的。

指导意见：
建议，去医院检查一下血常规和微量元素看看，明确后再对症治疗，多吃蔬菜水果类，少吃辛辣刺激的食物。

病情分析：
你好，头发量比较少的情况，有可能是由于气血亏虚所导致的。

指导意见：
建议最好到中医面诊一下，根据舌苔脉象用药，看看是否有气血不足，平时可以适当的吃一些生发的食物。