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军训站军姿太久，浑身乏力腿有点僵硬酸软

2017-08-27 3人回答

性别：女年龄：15岁

健康咨询描述：军训站军姿太久，浑身乏力腿有点僵硬酸软，怎样能缓解下

满意答案

病情分析：

军训站军姿太久，浑身乏力腿有点僵硬酸软，根据你的咨询考虑缺钙引起的，不需要担心。

指导意见：
一般情况下缺钙可以服用药物迪巧钙。含钙丰富的食物如奶及奶制品、豆类、虾皮等含钙量很高、建议多吃。

投诉 2017-08-27 12:25

其他答案 (2)

病情分析：
您好！根据您说的情况，考虑可能是由于运动过量导致的乳酸堆积而引起肌肉酸软

指导意见：
建议您不必过于担心，这是一种生理性的表现，建议您可按揉腿部肌肉以促进乳酸分解，多喝水

投诉 2017-08-27 12:36

病情分析：
这个情况应该首先是考虑属于一个肌肉劳损的临床表现了。

指导意见：
可以用中医治疗方法治疗，可以用中成药云南白药气雾剂治疗，可能有一定疗效。

投诉 2017-08-27 12:50

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