2017-08-27 3人回答
性别:男年龄:15岁
健康咨询描述:十五岁了,身高才158。怎样有助于长高。晚上晚自习十点三十才放学
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病情分析:
十五岁了,身高才158。可能是由于缺钙导致的,多吃含钙丰富的食物,适当补钙.
指导意见:
建议口服盖尔奇d试试.多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.另外喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径
其他答案 (2)
病情分析:
看了你所描述的这个问题,人的身高和遗传生活习惯都有关系。
指导意见:
平时尽量锻炼身体,多做一些跳跃性的运动,多睡觉,适当的增加营养,每天喝杯牛奶。
病情分析:
你好,长高的话一定注意三个方面要做好才行。第一是要注意睡眠要充足。
指导意见:
第二是营养要适当。尤其中国人饮食很多时候是缺钙的。是一定要注意除了食物方面还要适当如钙片之类额外补钙为好。第三是坚持锻炼。