脖子右侧特别疼，连扭动都不敢

病情分析：
您好，根据叙述，多半是由于睡眠姿势不当，出现的落枕情况。

指导意见：
建议您适当的活动颈部，针对疼痛感，可以适当按摩加热敷来缓解。这种症状大约在3到5天内就能够自行消除。最近不要长时间保持一个姿势低头看手机。

病情分析：
您好，根据您提供的信息，考虑是睡眠姿势不当导致的肌肉痉挛。

指导意见：
建议您按摩颈部，或者热敷，艾灸，拔罐都可以。如果没有条件艾灸拔罐，也可以外用止疼的药膏。

病情分析：
根据你的描述，这种情况要考虑受凉，睡觉恣式不对，落枕的可能。

指导意见：
适当休息，不要进行剧烈活动，可以进行按摩，可以用舒筋活血，消炎镇痛药物进行治疗。