2017-08-27 3人回答
性别:女年龄:14岁
健康咨询描述:14岁了只有149,还能长高吗,我想长到165
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病情分析:
身高的生长与否得看你长骨的骨骺端是否已经闭合,没有闭合是还可以继续长高的,
指导意见:
建议去医院做个骨骺试验看看,没闭合的话你再通过运动和饮食上的调理是可以再长高的
可以加强体育锻炼,如跳高、跳远、引体向上,高抬腿、跳绳等锻炼。多吃高蛋白的食物,鱼汤、骨头汤、鸡蛋、豆制品、乳制品等
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病情分析:
身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。
指导意见:
你的情况还在发育期间,可以多喝一点牛奶和豆浆,此外也可以经常参加体育锻炼,应多参加适宜长高和健脑的活动,例如跳绳、踢毽、跳皮筋。
病情分析:
根据你所说的情况,身高和遗传因素及后天发育都有一定的关系。
指导意见:
建议您,现在正处于生长发育时期,很有可能会长的,平时多注意参加一些跳跃式体育运动,如打篮球跳绳等。注意增加营养满足身体的需要。同时注意保证充足的睡眠。祝您越长越高!