总觉得身材不匀称，想减减体重

病情分析：

不可以。饮食上应当以蔬菜为主，晚饭尽量不吃主食，多喝水，不要以为吃完饭就去散步会消耗脂肪，那样只会导致胃下垂，使肠胃消化功能变弱，反而会造成肥胖，

指导意见：
建议最好的减肥方法就是，每天早上慢跑40分钟，注意一定要跑够40分钟，那样才会消耗多余的卡路里，否则也没有什么效果，还不如不跑！

病情分析：
喝茶是没有用的，就对症的进地检查治疗和滋补调节，就可以达到治疗的效果就会好起来的

指导意见：
一般就可以用一些像，运动锻炼就可以达到治疗的效果就会好起来的，每天就这样进行运动活动就可以达到治疗的效果就会好的。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况他们说的减肥就是拉肚子。

指导意见：
你好，如果不是太胖，不建议你减肥。平时注意饮食控制，锻炼身体。每天定时排便。