医生请问我躺着背靠着床头玩手机

病情分析：
这就是一个姿势太久了造成的肌肉劳损而已，注意更换姿势和活动就行了。

指导意见：
这个问题和农民长时间的强体力劳动导致的腰背部疼痛没有什么区别，基本上都是劳损。只要注意休息及活动都是能缓解的。

病情分析：
根据你所提供的情况，是由于体位的原因导致的你现在的症状！

指导意见：
一般情况下是不会出现这种情况的，因为你很年轻，但是因为你躺的时间较久，所以又出现了一些反应，只要你不躺这么久的话就不会出现了。

病情分析：
你好，你的情况考虑肌肉劳损，一般问题不大，可以慢慢自行恢复

指导意见：
建议注意休息，避免过度玩游戏，可以去做些正规的中医理疗，可以适当按摩放松肌肉，问题不大，可以放心了！

病情分析：
你描述的这种情况是由于长期的不良姿势造成颈椎间盘突出压迫神经引起的疼痛。

指导意见：
建议你做一个颈椎的核磁共振检查，明确颈椎间盘突出的具体部位和程度，然后尽快治疗。