便秘，昨天用开塞露拉了很多
2017-08-27 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：便秘，昨天用开塞露拉了很多，然后吃了香蕉，很多的鸡毛菜，今天晚上虽然也比较费力但是没用开塞露，拉了还是蛮多的，但是很稀，请问这是在好转了吗，要不要控制肉类的摄取量?
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满意答案
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- 张媛媛 副主任医师
- 北京大学人民医院
病情分析：
对于您所说的这样的情况的确是一种好转的表现，其次就是香蕉没有缓解便秘的作用，不要相信网络上的那些传言，香蕉还很容易引起便秘，你不要把香蕉当成缓解便秘的食物使用，多吃绿叶蔬菜，尤其纤维含量高的蔬菜，会更有利于缓解你的便秘的
指导意见：
除了食物方面的调整之外，生活方面一定要做到每天饮水量不低于两千毫升，这样粪便才能够变得相对比较细薄有利于排出体外，再有就是坚持一定的体育锻炼，这样有利于改善内脏的血液供应，也有利于缓解便秘的症状，助您尽快的缓解，长期的稳定
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2022-09-28 08:16
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