熬夜会怎么样，一天不睡觉
2017-08-28 1人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：熬夜会怎么样，一天不睡觉，只顾着熬夜赶作业，现在睡不着
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
你的问题原因是太过紧张了，因焦虑而使心神耗伤太过，造成心阴亏虚，虚烦不能入眠。
指导意见：
人生之事，有劳有逸，作业写不完原因很多，可能因为各科老师之间没有沟通，造成作业量太大，也可能因为题目难度较大费时间，但无论怎样，不能学古人“头悬梁椎刺骨”，长期不能安睡会造成非常严重的心理问题，要学会接受并勇敢面对自己的不完美，放松心情，把学习看成愉快的事情，而不是压力，这样才能身心健康持久进步。
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2023-01-04 09:37
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