我打算备孕，提前都是需要准备什么

病情分析：
怀孕前三个月开始口服叶酸，夫妻双方戒烟戒酒3个月以上，不接触有毒有害化学物质。

指导意见：
不烫染头发，不接触农药及油漆涂料等，保持心情舒畅，多食新鲜蔬菜水果，多室外活动。

病情分析：
你好，可以做个孕前检查没有问题，可以备孕期间吃叶酸预防畸形，

指导意见：
建议平时注意保持外阴清洁，卫生，适当锻炼预防感冒，尽量不吃特殊药物，叶酸可以用到怀孕三个月

病情分析：
你好很高兴为你服务，备孕关系到方方面面的事，提前做准备是非常必要的，它是关系到母婴健康及全家幸福的事。

指导意见：
要调整夫妻双方的生活规律，比如戒烟戒酒，女方尽量不要喝咖啡，碳酸饮料等。妇科检查是必要的，去门诊找大夫做一个全面的检查。男方做精液检查。可以用测体温的方法预测一下排卵期。尽量不接触宠物。

病情分析：
根据你的描述，准备怀孕，身体上要养得棒棒的，心理上要保持心情舒畅。

指导意见：
建议你，每天多活动一下身体，养成有规律的生活习惯，饮食营养合理搭配。每天听听音乐，看看书，唱唱歌。