皮肤暗黄，经常熬夜，作息不规律

病情分析：
这种情况需要饮食作息时间规律，不要熬夜，放松心态，不要有压力

指导意见：
饮食上忌食辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜，多注意休息，也可以服用中药调理下

病情分析：
您好，按照您的描述考虑是有内分泌失调，身体疲惫等亚健康状况。

指导意见：
建议，首先从生活方式上进行改正，多休息不熬夜，保证充足睡眠，不吃辛辣刺激等食物，适当运动，提高免疫力，多吃新鲜蔬菜水果

病情分析：
这种情况，一般来说很可能是气血不足引起的相关不适症状。

指导意见：
建议您平常多休息，避免劳累。方便时最好到医院中医科面诊医生检查看看，以便明确实际情况和及时进行针对性治疗。