近期体乏，长期失眠，停经八年

病情分析：
您好，很多食物能起到安眠的作用，比如牛奶，里面的色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人困倦的五羟色胺，还有些小零食也能促进睡眠。

指导意见：
睡前可以嗑点葵花子，能起到安神的作用，食用桑葚、龙眼、大枣、莲子、核桃、蜂蜜、苹果等，晚饭喝点小米粥对睡眠帮助很大。

病情分析：
目前的这种情况，应该查找引起转氨酶增高的原因，专门增高提示，可能会引起一系列的肝脏病变症状，包括目前的身体乏力，

指导意见：
所以目前可以根据具体的情况，主要是改善睡眠，保证睡眠充足，确定有没有具体的肝脏疾病，

病情分析：
你好，您这种情况非常复杂，躯体疾病，精神疾病压力大，均可以让您出现这种情况。

指导意见：
你好，建议您先到医院，尤其是内分泌科及妇科科，详细检查一下，明确病因。

病情分析：
考虑是肝脏不好的原因引起的乏力，建议口服联苯双脂和护肝片。

指导意见：
避免熬夜劳累生气，多注意休息精神压力不要过大紧张就可以的。饮食清淡一些少油腻饮食。