因为工作是在办公室用电脑

病情分析：
你好很高兴为你解答！有双上肢疼痛麻木不适症状！具体说说，颈椎疼痛不适多长时间了？经常低头工作吗？

指导意见：
根据你的症状！考虑颈椎病早期，属于局限性颈椎病，了解避免剧烈运动！长时间低头工作，可能做做颈椎牵引！口服活血止痛药！局部膏药外敷！

病情分析：
这个主要是平时注意不要低头，这样的话才是最重要的，有症状的话做下理疗和口服药物。

指导意见：
这个主要是平时注意不要低头，这样的话才是最重要的，有症状的话做下理疗和口服药物。

病情分析：
您好，您这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意每天不要久坐的。

指导意见：
这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意每天运动的，这样子的话可以注意按摩局部的。

病情分析：
你好，根据你的情况分析，你这种情况主要是由于工作长时间的低头劳累导致的，需要注意避免一些不良姿势

指导意见：
平时应该多做一些颈椎保健操，不要长时间的固定姿势，这种情况可以做一下推拿针灸，改善症状，祝您健康