先是左乳房下面有点疼

病情分析：
您好，从您描述的症状分析，中年女性存在着上述乳房不适考虑为乳腺增生的可能性较大，再者还要注意排除下乳腺肿瘤的可能。

指导意见：
建议您尽早地到正规医院看妇科医生做下检查为好，如乳房彩超的检查，明确病因后尽早治疗，平时要注意保持心情的平和及规律作息。

病情分析：
左侧乳房存在下方疼痛，女性，需要根据临床考虑，如果是月经周期前后疼痛，需要考虑是否乳腺增生

指导意见：
当然如果是怀疑乳腺增生，这需要根据临床考虑给以乳癖消，逍遥丸调理，再者劳逸结合，定期复查，建议你通过医生诊察指导