感觉身体虚，老是失眠

病情分析：
您好，想治疗好失眠的状况就要身心松弛，这样有益睡眠：睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。

指导意见：
疲劳而难以入睡，不妨食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果。因为，这类水果的芳香味，对神经系统有镇静作用;水果中的糖分，能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态。

病情分析：
你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的失眠等症状

指导意见：
可以服用安神补脑，谷维素，刺五加片治疗观察看看，适当运动锻炼，保持心情舒畅

病情分析：
你好！从中医学的角度讲，认为夜间失眠，多是与精血亏虚，导致了心神不宁，或是心肾不交，水火不济有关的。

指导意见：
建议你首先是要增加日常的饮食营养补充，可多吃些枸杞、红枣、瘦肉、鱼类等，中成药可用安神补脑液来调理试试，重点是要缓解心理压力。