最近一个月开始出现腰椎疼痛的情况了

病情分析：
根据你的描述来看，你的情况考虑还是腰肌劳损导致的异常的。

指导意见：
建议你平时最好适度的活动腰部，睡硬板床，可以做做理疗按摩缓解不适的症状治疗的

病情分析：
你好考虑是腰椎病腰肌劳损，肌肉韧带疼痛等原因引起的，

指导意见：
可以服用舒筋活血片，芬必得胶囊治疗观察看看，注意休息，避免劳累受风寒着凉

病情分析：
你的病情考虑是腰肌劳损属于中医腰痛的范畴，中医认为主要是起居不慎感受风寒湿痹阻经络关节，阻滞气血运行不通引起的症状

指导意见：
避免久卧湿地，防止受凉，，建议口服风湿骨痛胶囊和补肾壮腰丸，还可以贴海马舒活膏活血止痛