放假患有白癜风的我出去玩要注意什么?

病情分析：
你好，白癜风外出游玩时要注意防晒，要保持生活作息规律，避免熬夜。

指导意见：
建议不要吃辛辣刺激性食物，富含维生素c的水果少吃，应该多吃富含酪氨酸及矿物质的食物，如花生核桃，黑芝麻，动物内脏等，能够促进黑色素的生成。

病情分析：
你好，白癜风是由于局部皮肤黑色素细胞缺失引起的病因尚不明确。

指导意见：
应尽量避免汗后阳光暴晒、受风；避免长期处于潮湿的环境中；平时保持良好的精神状态，放松心情。饮食营养要全面均衡。

病情分析：
小心皮肤的外伤，外伤可使伤处皮肤变白，可能是因局部创伤处的神经纤维受损所致，或是机体处于高度应激状态，使体内的神经内分泌系统功能紊乱，降低了黑素的合成代谢。

病情分析：
避免服用维生素C，维生素C常用于治疗多种疾病，但白癜风患者服用不但无益反而有害。避免强光曝晒，夏季阳光直射地面，照射强度大，曝晒之后易引起皮肤炎症，特别是头面部等暴露部位常导致黑素细胞受损，失去产生黑素的能力。

病情分析：
白癜风治疗在饮食上，多吃新鲜蔬菜、水果等，少吃牛、羊、猪肉和含有辛辣刺激性食物。生活有规律，调整好心理平衡，精神舒畅，再配合药物治疗，白癜风是会逐步恢复健康的。