大姨妈每个月都很准时

病情分析：
你好，月经出血时间在3到7天，出血量在20到100毫升，都算正常范围内，你四天出血量也算正常的。

指导意见：
如果感觉出血又慢慢减少的话，你可以多吃一些补气血的食物，比如说，红枣猪肝黑木耳，药物方面也可以说是人参归脾丸。

病情分析：
您好，对于您的描述月经规律，但是月经量少，那么这个情况要考虑是否有宫寒类问题存在，可以考虑就诊中医给予脉诊确查，针对性调理用药，不要焦虑紧张。

指导意见：
腹部腰部注意适当热敷保暖，不要生冷辛辣刺激性饮食，不要熬夜劳累，做好个人卫生，不要焦虑紧张，并不直接病理性考虑，可以做个妇科B超确查病理性可能。

病情分析：
你好，如你所述，建议你的情况也是正常的，在生活中，饮食上多吃补血补气的食物，自我调理，希望能帮到你。

指导意见：
另外，考虑你可以在下次经期第二天、第三天做雌性激素六项检查，对症调理，平时注意锻炼身体。

病情分析：
你好，根据你描述的情况分析，随着年龄的增长和饮食结构的变化，月经会有不同程度的变化，只要规则、规律，一般没事的。

指导意见：
建议如果想排除疑虑，可去医院做彩超及激素6项的检测，如没什么事放心就可以了，平时应注意卫生，忌生冷和辛辣刺激素，祝你健康幸福。