这一年，我怎么天天感冒呢

病情分析：
你好，经常感冒，首先肯定是免疫力比较低，平时注意增加免疫，多吃一些含有蛋白和维生素的饮食。

指导意见：
养成良好的生活习惯。平时多食用这些食物香菇蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等吗，都有明显增强免疫力的作用。还有就是多运动。

病情分析：
你好，上述易感冒多和体质、细菌病毒侵袭力有关，多问题不大。

指导意见：
建议营养搭配，劳逸结合，适量运动增强体质，做好个人卫生，保持好心态，如有不适及时正规治疗。