我腿蹲一会就酸疼，缺钙的话

病情分析：
你好，这种情况可能是由于蹲下时，由于压迫所造成的下肢的血液回流不畅所造成的，出现缺钙也可能会导致出现上述情况。

指导意见：
在出现这种情况之后，首先需要注意适当的加强营养，可以适当的补充钙质，补钙时可以选择使用含有维生素D的钙质，如碳酸钙D3等药物进行补充。

病情分析：
你好，补钙最好的方法就是多喝牛奶或者补钙口服液，吸收比较好

指导意见：
吃钙片不仅吸收不好还可以引起便秘，补钙同时必须多晒太阳，多运动锻炼身体。

病情分析：
这是身体缺乏微量元素后容易出现的这症状的，这需要补充钙调理的

指导意见：
多吃维生素的食物，不要吃生冷辛辣海鲜的东西，多喝水，可以吃迪巧钙调理下

病情分析：
你好，根据你的描述，补充钙剂的话，可以选用钙尔奇。

指导意见：
缺钙的话可以通过补充钙剂，饮食上注意多吃贝壳类的食物，还有虾类，注意多晒太阳。