出去逛街时赶公交，踩井盖洞里了

病情分析：
你好，你的症状最好去医院拍片看看，是不是扭伤错位，或者扭伤骨头了

指导意见：
建议；拍片如果没有扭伤骨头问题不大的，24小时内冷敷患处，24小时后热敷患处，使用；云南白药喷雾剂治疗可以恢复的

病情分析：
您好，根据您的描述，您确定有软组织损伤，考虑应该也有可能骨头有影响，所以才会出现肿胀和剧烈疼痛。

指导意见：
亲，建议您最后去医院拍个片子看看，如果骨头没事的话，24小时内冷敷患处，48小时后热敷患处，服用活血化瘀和止疼药即可。