抑郁该怎么办啊？最近常常心情郁闷

病情分析：
抑郁症是以持续而显著的心境低落为主要表现，常伴有失眠及精神活动的全面抑制，严重者可以有厌世观念或自杀行倾向，严重损害患者的身心健康。

指导意见：
抑郁症一旦确诊，要引起家人的高度重视。轻则可以门诊治疗。伴有厌世的严重患者，建议住院治疗。目前治疗以心理治疗及药物治疗为主。

病情分析：
上面提供的信息，心情郁闷，情绪低落。说是得了抑郁症，怎么办呀，自己婚礼非常着急？

指导意见：
抑郁症并不那么可怕，它是一种情绪疾病，当人受到。很大的压力的时候，他首自我保护的功能。自己调整调整就好了。

病情分析：
您好，根据您所提供的情况，轻度的抑郁症，不用担心其实每一个人都会有低落的时候

指导意见：
建议您加强运动，运动是解除抑郁的法宝，可以自己培养一些兴趣爱好，多吃一些甜食，祝您好运