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站军姿，很标准的姿势

2017-08-30 2人回答

性别：男年龄：18岁

健康咨询描述：站军姿，很标准的姿势，站了一会会感觉到屁股上面腰下面疼怎么回事啊？

满意答案

病情分析：
这说明你平时缺乏锻炼，站军姿肯定是很标准的站姿。这样你的肌肉就会绷紧。

指导意见：
不要担心。平时多运动，就会让肌肉不那么紧绷了，也不那么僵硬了。祝身体健康。

投诉 追问 2017-08-30 18:12

2017-08-30患者追问

呆一暑假了早上还不疼，就是站完军姿就开始疼了

2017-08-30医生回复：

那就是肌肉太僵硬了，站完军姿，稍微活动一下看看。

其他答案 (1)

病情分析：
您好，按照您的描述，站军姿时有腰部以上肌肉酸痛，这与腰部受力，腰肌紧张导致的。

指导意见：
建议您不用太担心。经过一定时间的锻炼，腰部乳酸消耗之后会有所好转，近期注意避免腰部受寒，多休息，多吃新鲜蔬菜水果。

投诉 2017-08-30 18:11

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