我T11L1L2左侧横突骨折左侧第1O肋骨骨折一个

病情分析：
可以，但是避免剧烈运动，还不能正常活动，最好2个月后，看看疼痛情况。

指导意见：
局部热敷，理疗，贴活血化瘀膏药，口服独一味胶囊，每周吃一到两次大骨头汤，好吗。

病情分析：
你好，根据你反应的情况考虑一般可能由于平时过于劳累，严重外伤等引起的腰椎骨折的可能

指导意见：
建议平时注意多休息避免劳累，一般需要2-3个月才能活动的，定期复查了解具体情况

病情分析：
要保证骨折能尽可能的恢复功能，复位加上必要的固定是关键。后期的护理也要围绕固定来处理。

指导意见：
首先骨折后要经常检查固定是否过松或者过紧，过松要去医院找医生绑紧，过紧会影响肢体的血液循环，也要去医院找医生处理。患肢尽量少动，注意观察手指血液循环，如有麻木说明固定过紧。饮食上清淡为宜，多吃含钙食物如豆制品、海产品、牛奶，多吃新鲜水果，多晒晒太阳可以补充维生素D,有助于钙质的吸收。