本人要军训了。我皮肤不黑不白

病情分析：
你好，根据你所描述的这种情况，建议平时可以喝玫瑰花茶，用牛奶洗澡的。

指导意见：
在你平时注意多休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，饮食上清淡为主，多吃水果蔬菜，补充维生素。

病情分析：
你好高兴，为你解答这方面的问题，这些都属于养生的东西，没有什么副作用都有。

指导意见：
建议你不需要太担心，可以直接使用，后面的花茶，可以清热解毒，可以降暑。

病情分析：
你好，目前市面上所谓的一些美白产品，效果都一般，作用也不明显。

指导意见：
军训期间做好防晒工作就可以了，买好防晒霜，面膜补水的就可以，只要对皮肤没有太大的刺激，所谓的美白产品基本上都没什么效果的