2017-08-30 5人回答
性别:男年龄:14岁
健康咨询描述:你我儿子13岁了体重88斤,身高才1.4米只长胖不长高。
满意答案
病情分析:
你好,根据你描述的情况,男14岁,体重88斤,身高140只胖不能高。人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响遗传因素占70%,后天营养和锻炼占30%,建议你到正规三甲医院儿科就诊,做一下膝关节癌什么片检查,看一下你的骨红线是否完全闭合,如果没有完全闭合还有正常空间,如果完全闭合,说明你的骨骼已经定型,基本上不能长高,建议你平时要多锻炼和饮食调理也有助于身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,监管动物肝脏,牛肉,猪肉,鱼虾海产品,等太阳出来的时候到户外多晒晒太阳,每次15分钟到半小时,有助于钙的吸收,注意腹部保暖,避免着凉,保证充足睡眠时间,对长高都有帮助,一定要坚持。现在体重有点胖,一定要饮食均衡合理的搭配,不要暴饮暴食,多吃些新鲜水果蔬菜。少吃些辛辣,生冷,刺激性食物,油腻食物,油炸食品。适当的多锻炼,有助于减肥,增加身体素质。观察身体变化看看。
其他答案 (4)
病情分析:
正在生长发育期,而且每个孩子生长情况也不同,无需担心。身高跟遗传,饮食,运动有关系,平时这些都注意些,另外少让油炸食品,零食,少喝碳酸饮料,平常对让运动
指导意见:
要想长高,饮食加运动缺一不可,运动以跳绳,原地跳,游泳运动项目为好,这样可以刺激骨骼生长,再配合均衡营养的美食,保证充足的睡眠都是对长高有所帮助的。下面教您怎么吃:早餐一个蛋,一杯奶(或一杯豆浆)一份小菜,一点瘦肉,主食可吃面包,包子,花卷或粥,再加点水果,这样营养就比较全面了,中午吃一份米饭,多种蔬菜,必需要有肉,鱼,鸡,鸭,牛肉都好,晚餐主食少一点,不能不吃,可加豆制品的菜肴,蔬菜不可少。这样的搭配,对长高有帮助。
病情分析:
你好!很愿意为你服务!从你描述的情况考虑或者可能是生长激素缺乏引起的。
指导意见:
孩子这种情况考虑有可能是生长激素缺乏引起的,建议尽快去医院分泌内科检查确诊一下。
病情分析:
这个减肥是一个常规问题,也比较集中,没有好的办法的,靠自己毅力减肥
指导意见:
无非两个原则,一个控制嘴巴,一个迈开腿的,加强锻炼,平时油炸煎烤的东西尽量不要吃,贵在坚持
病情分析:
你好,减重的同事注意增加相关弹跳运动可助长高。。。。
指导意见:
吃饭要遵循早吃好、午吃饱、晚吃少的习惯,最好是饭后45分钟至60分钟,快步走20分钟左右,热量消耗最大,最有利于减肥,另外游泳也是减肥的有效办法