最近几天，后背下面疼

病情分析：
你好，根据你的描述呢，你目前的这个情况呀，考虑主要还是由于腰背肌肉疲劳过度的问题引起的了

指导意见：
这样的话呢，目前的症状呀，首先得注意休息，避免剧烈运动，同时服用适当的药物比如说伸筋丹胶囊与美索巴莫片等来进行对症治疗一段时间就好了。

病情分析：
您好！通过您当前的问题叙述，一般情况下引起后背痛多数是腰背部肌肉劳损引起。

指导意见：
当前建议您可以考虑通过腰部理疗治疗来缓解腰背部疼痛不适的情况，如果没有改善建议可以行腰背部核磁共振片检查一下看看有没有腰椎间盘突出可能。

病情分析：
你的问题，考虑是西医的腰肌劳损，在中医就是肾虚，引起的症状。

指导意见：
我建议你吃六味地黄丸，或者吃金匮肾气丸治疗，只要补肾治疗，就能缓解，2——3周，就差不多。

病情分析：
你这个腰部肌肉的一个问题，你这个还有有相应的症状的，这个平时睡硬板床，不能久站久坐，不能弯腰提重物，主要靠自己保护，不舒服的话可以口服一些药物和做下理疗。

关于康复训练方面主要锻炼腰背肌的力量，可以两个动作，仰卧时挺腹训练，俯卧时四肢上抬的话翔动作，每天坚持。

指导意见：
你这个还有有相应的症状的，这个平时睡硬板床，不能久站久坐，不能弯腰提重物，主要靠自己保护，不舒服的话可以口服一些药物和做下理疗。

关于康复训练方面主要锻炼腰背肌的力量，可以两个动作，仰卧时挺腹训练，俯卧时四肢上抬的话翔动作，每天坚持。