我2012年出过车祸

病情分析：
你好，根据上述情况考虑属于腰大肌损伤需要针灸治疗即可恢复

指导意见：
建议你需要及早医院理疗科进行处理，针刀松解腰大肌即可恢复，平时注意保护避免重体力劳动

病情分析：
你的情况是2012年出过车祸，手术后没太在意，现在坐着一直是拱着背，很难把腰挺起，属于软组织损伤。

指导意见：
从你的情况来看，主要是2012年出过车祸，手术后没太在意，现在坐着一直是拱着背，很难把腰挺起，建议你可以做做针灸理疗、按摩。