低压94，高压I30

病情分析：
您好，根据您的描述体重超出正常范围，容易导致血压偏高。

指导意见：
建议您作息规律注意休息，保证充足的睡眠，控制盐的摄入，少吃高脂肪高热量食物，适当运动，控制体重，有助于缓解不适症状。

病情分析：
你好，血压的正常范围是90-140/60-90mmHg，你的血压属于高血压了。

指导意见：
建议你控制体重，少吃咸的，看是否血压能控制在正常范围内，如果还是高，那么就要服用降压药了。