我是一名学生，身高165体重53

病情分析：
目前出现体重偏胖的情况，还是建议，在饮食上格外的控制一下！建议闲余时间多进行有氧运动跑步或跳绳等，都有助于达到减肥的效果减肥的过程，是个坚持的过程，建议坚持住。

病情分析：
你所说的情况考虑现在的年龄最好选择运动减肥，可以减肥，也可以促进身体的发育

指导意见：
上述情况建议每天运动锻炼一小时以上，多进行弹跳运动，注意补充钙质及蛋白质

病情分析：
您好，看您的体重和身高比例，您不算是肥胖的人群哦。

指导意见：
亲，如果您坚持需要减肥，可以考虑多运动，适当控制饮食。个人不建议您服用减肥药物，或者使用其它方式减肥。