2017-11-19 4人回答
健康咨询描述:我是一名中学生身高157体重50kg。由于自己也感到体重偏胖试过运动减肥。但由于学习任务重没有多的时间吃了饭就坐着写作业。所以体重增加得很快。特别是下肢,我的小腿肌肉发达,但是外面用手一抓有一层很厚的脂肪,能试的办法都试过了。求解专家有什么适合中学生减肥的健康办法!!
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病情分析:
适合学生减肥的办法就是每天坚持有氧运动一小时,比如经常游泳。骑自行车快走,慢跑转呼啦圈等,只要每天科学规律的生活,一般应该没有明显的问题,减肥是一个长期的过程,不要老不活动。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,根据你描述的现象,你现在正处于青春发育阶段,不用用过多的心思去减肥。
指导意见:
发育阶段是容易增胖的。等发育成熟后的一段时间后,慢慢体重会减轻的。现在,尽量注意学习,将学习成绩提高是最重要的。
病情分析:
你好,这个减肥的方法就是少吃多运动,就这个是宗旨。
指导意见:
没有什么办法能够离开这个宗旨,建议可以注意生活规律,定量饮食,少吃高脂肪类食物。
病情分析:
根据你的描述,你身高157cm,体重50kg,并不是很胖,应该微胖了。但是从你的描述,主要是腿部比较粗。
指导意见:
因为你是学生,所以久坐,运动少会导致上述情况。
而你有效,而不影响学习的方式,就是空中蹬自行车。蹲马步。
医生询问:
小腿,就是脚尖站立、