小孩身高146体重74斤

病情分析：
根据身高体重在正常范围内。女性：（身高cm－70）×60﹪＝标准体重，平时多增加运动可以促进骨骼的生长，同时规律饮食，避免暴饮暴食。多喝白开水，平时少吃小食品，少喝碳酸饮料。

病情分析：
身高146cm，标准体重应在45Kg左右，你家小孩有些偏瘦。

指导意见：
平时注意锻炼身体，不要偏食，挑食，营养要均衡，多吃高蛋白，高微量元素食物和新鲜水果蔬菜，每天坚持喝奶。

病情分析：
根据身高算的标准体重为：146-105=41公斤，她现在偏轻些。

指导意见：
保持一日三餐的均衡，食物多样化。食物以易消化的高蛋白，用循序渐进的方式提高各种食物的摄入量（牛奶，鸡肉，鱼类，瘦肉，绿色蔬菜）。适当吃些坚果（核桃，榛子，南瓜子，葵花籽），用植物油烹饪。多喝水（每天喝1200毫升水）。

病情分析：
你好，综合你的体重和身高还是可以，如果您想健康而持久的减重塑形，方式如下

指导意见：
吃饭要遵循早吃好、午吃饱、晚吃少的习惯，最好是饭后45分钟至60分钟，快步走20分钟左右，热量消耗最大，最有利于减肥，另外游泳也是减肥的有效办法