军训晒黑，每天都在晒太阳

病情分析：
你说的因为军训户外活动较多所致皮肤黝黑，发黄等，请注意下个人体质的调理

指导意见：
一般经过冬季，皮肤会逐渐代谢掉，会自然回到正常的，等待2-3个月时间我认为可以自行恢复，你也可以配合药物维生素E软膏涂抹下。

病情分析：
你说的情况应该与紫外线照射有关，人体皮肤有自行修复的功能，

指导意见：
一般不需要治疗的，过一段时间可以自己恢复的，建议你平时多吃蔬菜水果，注意休息

病情分析：
你好，根据你说的情况，每天做面膜，用滋润皮肤的化妆品。

指导意见：
注意多喝水，多吃些含维生素丰富的食物，少吃辛辣刺激性食物，祝健康开心！

病情分析：
由于太阳下暴晒，很容易烁伤到皮肤，恢复需要一个过程，一般一般代谢至少28天。

指导意见：
避免再次接触太阳暴晒，感光食物少吃，如芹菜，做好防晒措施，如防晒衣，防晒霜等，多食蔬菜水果。