军训脚肿了，肿了三天了

病情分析：
你好，像是你这种情况你这个建议你近期一定要注意少活动的，你这个与你活动量大有关的

指导意见：
像是你这种情况你这个可以口服些跌打丸的。另外像是你这种情况你这个三天内一定要制动冷敷的

病情分析：
你好，现在可以用热水敷了，除此之外，你还可以，贴膏药，用喷剂。

指导意见：
最近不要有太大的活动量，以休息为主，穿舒服的鞋。不要让，脚再次受伤，祝你早日康复。

病情分析：
根据你描述的情况来看，现在可以用温水热敷热敷啦，已经过啦冷敷时间啦。

指导意见：
建议

注意休息，加强营养。

抬高患肢，减轻疼痛肿胀等不适。

温水热敷热敷或者理疗。

病情分析：
你好，你脚肿的话是因为劳累导致的水肿的情况啊，会慢慢消退的

指导意见：
这个情况的话一般不需要特殊处理的啊，建议你睡觉的时候将腿抬高的，避免剧烈的运动的啊