我又高又瘦，有什么办法不再高和强壮起来呢

病情分析：
您好，这个情况需要适当的多运动，饮食增加营养，避免熬夜才可以的，注意卫生

指导意见：
您好，可以选择服用一些补脾益肠丸等多喝一些排骨汤等，每天早晚慢跑等，避免受寒的。

病情分析：
你好，人的身高与胖瘦与遗传基因有一定的关系，后天的营养和锻炼也有影响。

指导意见：
要注意合理营养，别挑食，食物多样化，配合坚持锻炼身体，提高免疫力，祝你健康！

病情分析：
你好，根据你说的这个情况，主要还是与遗传有关系，与后天营养有关系。

指导意见：
建议你，必须锻炼身体，最好练一下哑铃，在饮食上，绝对不能偏食，经常这样锻炼，逐渐就会强壮的。