下楼踩空脚崴了，怎么下楼踩空脚崴了怎么恢复

病情分析：
下楼踩空脚崴了，容易引起韧带拉伤，出现肿胀疼痛，活动受限，首先给予冷敷。

指导意见：
建议注意休息少活动，患肢抬高，二十四小时内冷敷，口服三七片，局部用云南白药喷雾剂，最好去医院拍x光片，排除骨折。

病情分析：
根据你所讲的情况，下楼时脚踩空了脚崴了，下楼时注意力要集中。

指导意见：
脚崴了，最好到医院去检查一下。看骨头有问题没有？如果没有骨折，在家休息就可以，可以外用云南白药气雾剂。

病情分析：
你好，崴伤会引起关节部位肌肉韧带拉伤引起疼痛肿胀。

指导意见：
拍x光片，排除骨质受损。一定要注意休息。外用云南白药喷剂。伤后24小时可热敷，按摩治疗。服用活血止痛胶囊。

病情分析：
你好，脚脚崴了，就是我们常说的韧带或关节囊损伤，关节急性水肿，是一种无菌性炎症。

指导意见：
建议休息，24小时内尽量冷敷，24小时后热敷，口服舒筋活血片、三七伤药片，如果疼痛较重，建议口服止痛药物。